Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nudler med oksekød og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
uden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med tomatbaseret sauce
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 130 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 5,1 g 7%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 306 mg 13%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 32,7 mg 6%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6,8 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 portion | 249 g | 324 | 17 g | 34 g | 13 g |
| 2 portioner | 498 g | 647 | 34 g | 67 g | 25 g |
| ½ portion | 124,5 g | 162 | 8,4 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 747 g | 971 | 51 g | 101 g | 38 g |
| 4 portioner | 996 g | 1295 | 67 g | 134 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,4 g | 6,7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 10 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 17 g | 34 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Oksekød og grøntsagerundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden kartofler, med sauce122 kcal / 100 g
- Oksekød med nudleruden sauce189 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med tomatbaseret sauce134 kcal / 100 g
- Okseklumper med grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager; med sovs130 kcal / 100 g
- Nudler med skinke eller svinekød og grøntsagerundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden sauce151 kcal / 100 g
- Risnudler med oksekød og grøntsagermed shoyusauce118 kcal / 100 g
- Wok med oksekød og nudlerwokgrøntsager154 kcal / 100 g
- Oksekødsdumplings med grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, med sauce127 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med nudler og grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, tomatbaseret sauce130 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, tomato-based sauce134 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nudler med oksekød og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nudler med oksekød og grøntsager?
100 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 130 kcal, 6,8 g protein, 14 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (249 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
1 portion (249 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 324 kcal, 17 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (498 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
2 portioner (498 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 647 kcal, 34 g protein, 67 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (124,5 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
½ portion (124,5 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 162 kcal, 8,4 g protein, 17 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (747 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
3 portioner (747 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 971 kcal, 51 g protein, 101 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (996 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
4 portioner (996 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 1295 kcal, 67 g protein, 134 g kulhydrat og 51 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nudler med oksekød og grøntsager?
50 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 65 kcal, 3,4 g protein, 6,7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nudler med oksekød og grøntsager?
150 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 195 kcal, 10 g protein, 20 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27313220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
