Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nudler med oksekød og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
uden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med sauce
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 131 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 5,1 g 6%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 305 mg 13%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,58 mg 4%
- K-vitamin 5,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 31,3 mg 6%
Mineraler
- Calcium 13 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 97 mg 2%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,7 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 portion | 249 g | 326 | 17 g | 35 g | 13 g |
| 2 portioner | 498 g | 652 | 33 g | 69 g | 25 g |
| ½ portion | 124,5 g | 163 | 8,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 3 portioner | 747 g | 979 | 50 g | 104 g | 38 g |
| 4 portioner | 996 g | 1305 | 67 g | 139 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 21 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 13 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 35 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Oksekød og grøntsagerundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden kartofler, med sauce122 kcal / 100 g
- Oksekød og nudler med sky139 kcal / 100 g
- Okseklumper med grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager; med sovs130 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med sky130 kcal / 100 g
- Oksekødsdumplings med grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, med sauce127 kcal / 100 g
- Risnudler med oksekød og grøntsagermed shoyusauce118 kcal / 100 g
- Nudler med skinke eller svinekød og grøntsagerundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden sauce151 kcal / 100 g
- Wok med oksekød og nudlerwokgrøntsager154 kcal / 100 g
- Chow mein eller chop suey med oksekødmed nudler129 kcal / 100 g
- Oksekødsstroganoff med nudler129 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nudler med oksekød og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nudler med oksekød og grøntsager?
100 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 131 kcal, 6,7 g protein, 14 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (249 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
1 portion (249 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 326 kcal, 17 g protein, 35 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (498 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
2 portioner (498 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 652 kcal, 33 g protein, 69 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (124,5 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
½ portion (124,5 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 163 kcal, 8,3 g protein, 17 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (747 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
3 portioner (747 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 979 kcal, 50 g protein, 104 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (996 g) Nudler med oksekød og grøntsager?
4 portioner (996 g) Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 1305 kcal, 67 g protein, 139 g kulhydrat og 50 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nudler med oksekød og grøntsager?
50 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 66 kcal, 3,3 g protein, 7 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nudler med oksekød og grøntsager?
150 g Nudler med oksekød og grøntsager indeholder 197 kcal, 10 g protein, 21 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27313420 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
