Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
uden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med tomatbaseret sauce
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 5,8 g 7%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,3 mg 8%
- K-vitamin 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
- Kolin 25,7 mg 5%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 13,9 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,2 g | 13 g | 5,8 g |
| 1 portion | 224 g | 300 | 14 g | 30 g | 13 g |
| 2 portioner | 448 g | 600 | 28 g | 60 g | 26 g |
| ½ portion | 112 g | 150 | 6,9 g | 15 g | 6,5 g |
| 3 portioner | 672 g | 900 | 42 g | 89 g | 39 g |
| 4 portioner | 896 g | 1201 | 56 g | 119 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,1 g | 6,6 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,3 g | 20 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 12 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 33 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Kylling eller kalkun med nudler og grøntsagerinklusive gulerødder, broccoli og/eller mørkegrønne bladgrøntsager, tomatbaseret sauce130 kcal / 100 g
- Kylling eller kalkun med grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden kartofler, med tomatbaseret sauce120 kcal / 100 g
- Nudler med oksekød og grøntsageruden gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, med tomatbaseret sauce130 kcal / 100 g
- Nudler med skinke eller svinekød og grøntsagerundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager, uden sauce151 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsauce fjerkræ og grøntsagerhjemmelavet opskrift, tilføjet116 kcal / 100 g
- Chow mein eller chop suey med kylling eller kalkunuden nudler83 kcal / 100 g
- Fisk nudler og grøntsager med ostesauceundtagen gulerødder, broccoli og mørkegrønne bladgrøntsager141 kcal / 100 g
- Havesalat med kylling eller kalkuntomat og/eller gulerødder, andre grøntsager, uden dressing64 kcal / 100 g
- Lasagne med kylling eller kalkun205 kcal / 100 g
- Kyllingenudelwokwokgrøntsager147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
100 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 134 kcal, 6,2 g protein, 13 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (224 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
1 portion (224 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 300 kcal, 14 g protein, 30 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (448 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
2 portioner (448 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 600 kcal, 28 g protein, 60 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
½ portion (112 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 150 kcal, 6,9 g protein, 15 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (672 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
3 portioner (672 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 900 kcal, 42 g protein, 89 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (896 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
4 portioner (896 g) Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 1201 kcal, 56 g protein, 119 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
50 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 67 kcal, 3,1 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager?
150 g Nudler med kylling eller kalkun og grøntsager indeholder 201 kcal, 9,3 g protein, 20 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27343520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
