Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muslingeatrap

Kalorier og næringsindhold

blandede arter, lavet af surimi

99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 99 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 795 mg 35%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 20 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 1,6 µg 67%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,31 mg 2%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 282 mg 23%
  • Kalium 103 mg 2%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 23,6 µg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g9913 g11 g0,4 g
1 portion85 g8411 g9 g0,3 g
2 portioner170 g16822 g18 g0,7 g
½ portion42,5 g425,4 g4,5 g0,2 g
3 portioner255 g25233 g27 g1 g
4 portioner340 g33743 g36 g1,4 g
50 g50 g506,4 g5,3 g0,2 g
150 g150 g14919 g16 g0,6 g
200 g200 g19826 g21 g0,8 g
250 g250 g24832 g27 g1 g

Spørgsmål om Muslingeatrap

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muslingeatrap?

100 g Muslingeatrap indeholder 99 kcal, 13 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Muslingeatrap?

1 portion (85 g) Muslingeatrap indeholder 84 kcal, 11 g protein, 9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Muslingeatrap?

2 portioner (170 g) Muslingeatrap indeholder 168 kcal, 22 g protein, 18 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Muslingeatrap?

½ portion (42,5 g) Muslingeatrap indeholder 42 kcal, 5,4 g protein, 4,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Muslingeatrap?

3 portioner (255 g) Muslingeatrap indeholder 252 kcal, 33 g protein, 27 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Muslingeatrap?

4 portioner (340 g) Muslingeatrap indeholder 337 kcal, 43 g protein, 36 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muslingeatrap?

50 g Muslingeatrap indeholder 50 kcal, 6,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muslingeatrap?

150 g Muslingeatrap indeholder 149 kcal, 19 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174222 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet