Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muscadine vindruer

Kalorier og næringsindhold

rå

57
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Kostfibre 3,9 g 14%
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 1,5 mg 115%
  • Folat (B9) 2 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 37 mg 3%
  • Jern 0,26 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 203 mg 4%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 2 mg 86%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g570,8 g10 g0,5 g
1 portion6 g30 g0,6 g0 g
2 portioner12 g70,1 g1,2 g0,1 g
½ portion3 g20 g0,3 g0 g
3 portioner18 g100,1 g1,8 g0,1 g
4 portioner24 g140,2 g2,4 g0,1 g
50 g50 g290,4 g5 g0,2 g
150 g150 g861,2 g15 g0,7 g
200 g200 g1141,6 g20 g0,9 g
250 g250 g1432 g25 g1,2 g

Spørgsmål om Muscadine vindruer

Hvordan spiser du muscadine-druer?

Skyl dem, og bid eller klem frugtkødet ud gennem skindet. Skindet er tykkere end på almindelige vindruer, og frugten har ofte store kerner, som du kan spytte ud.

Hvordan kan du se, om muscadine-druer er modne?

Modne druer løsner sig let fra stilken og dufter sødt. Farven afhænger af typen: de kan være grønne, bronzefarvede eller mørklilla, så brug også duften og hvor let de slipper stilken.

Hvordan opbevarer du muscadine-druer?

Opbevar dem tørre og uvaskede i køleskabet, gerne i en åben eller perforeret beholder, så fugt ikke samler sig. Skyl dem først lige før spisning, og fjern druer med mug eller bløde pletter.

Kan du fryse muscadine-druer?

Ja. Skyl dem, tør dem grundigt, og frys dem i ét lag på en bakke; kom dem derefter i en frysepose eller beholder. Frosne druer er gode direkte fra fryseren eller optøet i grød og bagværk.

Hvad kan du bruge muscadine-druer til i køkkenet?

De tykke skind og kerner gør dem velegnede til syltetøj, gelé og saft. Til syltetøj kan du koge druerne, til de brister, si kernerne fra og koge frugtkødet videre med sukker, til det tykner.

Hvad passer muscadine-druer godt sammen med?

Prøv dem med lagret ost, nødder eller yoghurt; deres sødme og markante skind giver godt modspil til salte og cremede smage. Halverede druer kan også vendes i en grøn salat.

Hvad er forskellen på muscadine-druer og almindelige vindruer?

Muscadine-druer er en anden drueart end de almindelige vindruer, og de har typisk tykkere skind, større kerner og en mere aromatisk smag. De vokser ofte enkeltvis eller i små klaser frem for i tætte klaser.

Hvor kommer muscadine-druer fra?

Muscadine-druen, Vitis rotundifolia, stammer fra det sydøstlige Nordamerika. Den trives i varme og fugtige forhold og dyrkes især dér til frisk spisning, saft og gelé.

Kilde: USDA FoodData Central 173040 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet