Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mounds chokoladebar
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 493 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Kulhydrat 55 g 20%
- Fedt 27 g 34%
- Mættet fedt 21 g 103%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Sukkerarter 46 g —
- Natrium 145 mg 6%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 321 mg 7%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,4 mg 44%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 1 portion | 19 g | 94 | 0,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 38 g | 187 | 1,7 g | 21 g | 10 g |
| ½ portion | 9,5 g | 47 | 0,4 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 3 portioner | 57 g | 281 | 2,6 g | 32 g | 15 g |
| 4 portioner | 76 g | 375 | 3,5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Lignende madvarer
- Almond Joy chokoladebarslik479 kcal / 100 g
- Mars sjokoladebar456 kcal / 100 g
- Chunky chokoladebar519 kcal / 100 g
- Chokoladebar med kokosslik, bar, kokos, overtrukket med chokolade493 kcal / 100 g
- Mr. Goodbar chokoladebarslik, chokoladebar Mr. Goodbar538 kcal / 100 g
- Snickers chokoladebarslik, bar491 kcal / 100 g
- Special Dark chokoladebarslik, bar556 kcal / 100 g
- 100 Grand chokoladebar468 kcal / 100 g
- Peanutsnackbarslik, bar522 kcal / 100 g
- Nestle Crunch sjokoladebarslik, bar500 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mounds chokoladebar
Hvad er der i en Mounds-chokoladebar?
Den består af sødt, sejt kokosfyld dækket af mørk chokolade. I modsætning til Almond Joy indeholder den ikke en hel mandel oven på kokosfyldet.
Hvordan adskiller Mounds sig fra Almond Joy?
Mounds har mørk chokolade og kokos, mens Almond Joy har mælkechokolade og en mandel på kokosfyldet. De ligner hinanden i energiindhold: Mounds har 493 kcal pr. 100 g, og Almond Joy har 479 kcal pr. 100 g.
Hvordan opbevarer du en Mounds-chokoladebar?
Opbevar den tørt og køligt, væk fra sol og varme, så chokoladen ikke smelter eller får et mat, hvidligt lag. Hvis den har været på køl, så lad den få stuetemperatur før du spiser den; så er kokosfyldet mindre hårdt.
Kan du bruge Mounds i bagværk?
Ja. Hak baren groft, og vend stykkerne i brownie- eller småkagedej lige før bagning; kokos og chokolade giver søde, seje bidder. Brug lidt mindre sukker i opskriften, da baren allerede er sød.
Kan du fryse en Mounds-chokoladebar?
Ja, pak den lufttæt, så den ikke tager smag fra andre madvarer. Lad den tø op i køleskabet og derefter kort ved stuetemperatur, så chokoladen ikke får kondens på overfladen.
Hvad passer godt til en Mounds-chokoladebar?
Den søde kokos og mørke chokolade passer godt til sort kaffe eller espresso, som giver en bitter kontrast. Du kan også hakke den over vaniljeis eller servere den med frisk frugt.
Kilde: USDA FoodData Central 168759 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
