Få styr på, hvad der er på din tallerken

marcipan

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

460
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat50 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 460 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Kulhydrat 50 g 18%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 2,2 g 11%
  • Sukkerarter 49 g —
  • Natrium 22 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 10,8 mg 72%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 30,1 µg 100%
  • Folat (B9) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 114 mg 9%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 123 mg 29%
  • Fosfor 260 mg 21%
  • Kalium 368 mg 8%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,76 mg 33%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g46010 g50 g26 g
50 g50 g2305,2 g25 g13 g
150 g150 g69016 g75 g39 g
200 g200 g92021 g100 g51 g
250 g250 g115026 g125 g64 g

Spørgsmål om marcipan

Hvor mange kalorier er der i 100 g marcipan?

100 g marcipan indeholder 460 kcal, 10 g protein, 50 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g marcipan?

50 g marcipan indeholder 230 kcal, 5,2 g protein, 25 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g marcipan?

150 g marcipan indeholder 690 kcal, 16 g protein, 75 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g marcipan?

200 g marcipan indeholder 920 kcal, 21 g protein, 100 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g marcipan?

250 g marcipan indeholder 1150 kcal, 26 g protein, 125 g kulhydrat og 64 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-893 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet