Få styr på, hvad der er på din tallerken

marcipan

Kalorier og næringsindhold

hvid og gul, detail

389
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat68 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 389 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 68 g 25%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 1 g 5%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 68 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 6,2 mg 41%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 16 µg 53%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 66 mg 5%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 68 mg 16%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 1 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3895,3 g68 g13 g
50 g50 g1952,7 g34 g6,4 g
150 g150 g5848 g101 g19 g
200 g200 g77811 g135 g25 g
250 g250 g97313 g169 g32 g

Spørgsmål om marcipan

Hvor mange kalorier er der i 100 g marcipan?

100 g marcipan indeholder 389 kcal, 5,3 g protein, 68 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g marcipan?

50 g marcipan indeholder 195 kcal, 2,7 g protein, 34 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g marcipan?

150 g marcipan indeholder 584 kcal, 8 g protein, 101 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g marcipan?

200 g marcipan indeholder 778 kcal, 11 g protein, 135 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g marcipan?

250 g marcipan indeholder 973 kcal, 13 g protein, 169 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-875 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet