Få styr på, hvad der er på din tallerken

mandarin

Kalorier og næringsindhold

konserves, i saft, faste bestanddele og væske

37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt0 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kulhydrat 9,2 g 3%
  • Fedt 0 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 8,9 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 43 µg 5%
  • C-vitamin 34,2 mg 38%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,45 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,9 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 11 mg 1%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g370,6 g9,2 g0 g
50 g50 g190,3 g4,6 g0 g
150 g150 g560,9 g14 g0 g
200 g200 g741,2 g18 g0,1 g
250 g250 g931,6 g23 g0,1 g

Spørgsmål om mandarin

Hvor mange kalorier er der i 100 g mandarin?

100 g mandarin indeholder 37 kcal, 0,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g mandarin?

50 g mandarin indeholder 19 kcal, 0,3 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g mandarin?

150 g mandarin indeholder 56 kcal, 0,9 g protein, 14 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g mandarin?

200 g mandarin indeholder 74 kcal, 1,2 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g mandarin?

250 g mandarin indeholder 93 kcal, 1,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1726 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet