Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding

Kalorier og næringsindhold

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat23 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 23 g 9%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 4,1 g 15%
  • Sukkerarter 7,5 g —
  • Natrium 81,8 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,1 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 18,8 mg 1%
  • Jern 1,5 mg 9%
  • Magnesium 23,4 mg 6%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 146 mg 3%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 6,8 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1192,7 g24 g0,5 g
50 g50 g601,4 g12 g0,3 g
150 g150 g1794,1 g35 g0,8 g
200 g200 g2385,4 g47 g1,1 g
250 g250 g2986,8 g59 g1,3 g

Spørgsmål om Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

100 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding indeholder 119 kcal, 2,7 g protein, 24 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

50 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding indeholder 60 kcal, 1,4 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

150 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding indeholder 179 kcal, 4,1 g protein, 35 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

200 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding indeholder 238 kcal, 5,4 g protein, 47 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?

250 g Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding indeholder 298 kcal, 6,8 g protein, 59 g kulhydrat og 1,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 1023 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet