Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mælkechokoladeovertrukne jordnødder
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 519 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 45 g 16%
- Fedt 34 g 43%
- Mættet fedt 15 g 73%
- Kostfibre 4,7 g 17%
- Sukkerarter 38 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,2 mg 27%
- Pantothensyre (B5) 0,74 mg 15%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12-vitamin 0,53 µg 22%
- Kolin 47,8 mg 9%
Mineraler
- Calcium 104 mg 8%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 96 mg 23%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalium 502 mg 11%
- Zink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,54 mg 60%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 13 g | 45 g | 34 g |
| 1 portion | 149 g | 773 | 20 g | 67 g | 50 g |
| 2 portioner | 298 g | 1547 | 39 g | 134 g | 100 g |
| ½ portion | 74,5 g | 387 | 9,8 g | 34 g | 25 g |
| 3 portioner | 447 g | 2320 | 59 g | 201 g | 150 g |
| 4 portioner | 596 g | 3093 | 78 g | 268 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 6,6 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 20 g | 68 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 26 g | 90 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 33 g | 113 g | 84 g |
Lignende madvarer
- Mælkechokolade med jordnødder552 kcal / 100 g
- Nødder med mælkechokoladeovertræk562 kcal / 100 g
- Jordnødderovertrukne532 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukne jordnødder512 kcal / 100 g
- Kaffebønner overtrukket med mælkechokolade549 kcal / 100 g
- Mælkechokoladeovertrukne rosiner390 kcal / 100 g
- Chokoladeovertrukket jordnød499 kcal / 100 g
- Nødder overtrukket med mælkechokolade564 kcal / 100 g
- Peanutsnackbar med chokoladeslik, bar538 kcal / 100 g
- Frugt overtrukket med mælkechoklad519 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mælkechokoladeovertrukne jordnødder
Hvordan opbevarer du mælkechokoladeovertrukne jordnødder?
Kom dem i en lufttæt beholder på et køligt, tørt sted væk fra sol og varme. Køleskab kan få chokoladen til at blive fugtig, når den tages ud og møder varm luft.
Kan du lave mælkechokoladeovertrukne jordnødder selv?
Ja. Dyp ristede jordnødder i smeltet mælkechokolade, løft dem op med en gaffel, og læg dem enkeltvis på bagepapir. Stil dem køligt i 20–30 minutter, til chokoladen er fast.
Hvorfor får chokoladen et hvidligt lag?
Det skyldes ofte temperatursvingninger, som får fedt eller sukker til at lægge sig på overfladen. Det ændrer udseendet og kan gøre chokoladen mat, men betyder ikke i sig selv, at den er fordærvet.
Hvad passer mælkechokoladeovertrukne jordnødder godt sammen med?
De giver knas til vaniljeis, brownies og småkager. Prøv også at blande dem med saltkringler eller tørret frugt i en snackblanding.
Kan du bruge dem i småkager eller kager?
Ja, hak dem groft, og vend dem i dejen til sidst, så de fordeles uden at blive knust. I småkager kan de erstatte en del af chokoladestykkerne; hold øje med bagningen, da chokoladen kan smelte.
Er mælkechokoladeovertrukne jordnødder sikre for små børn?
Hele jordnødder kan sætte sig fast i små børns luftveje, og det glatte chokoladeovertræk gør dem ikke mindre svære at tygge. Undgå hele stykker til små børn; hak dem fint, hvis de allerede kan spise jordnødder sikkert.
Kan man spise mælkechokoladeovertrukne jordnødder, hvis man har jordnøddeallergi?
Nej. De indeholder jordnødder, og selv en lille mængde kan udløse en alvorlig reaktion hos en person med jordnøddeallergi.
Hvilke indeholder mest protein: mælkechokoladeovertrukne jordnødder eller mælkechokolade med jordnødder?
Mælkechokoladeovertrukne jordnødder indeholder mest: 13 g protein pr. 100 g mod 9 g i mælkechokolade med jordnødder.
Kilde: USDA FoodData Central 168001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
