Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni, pasta

Kalorier og næringsindhold

327
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat66 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,36 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g32710 g66 g1,1 g
50 g50 g1645,1 g33 g0,6 g
150 g150 g49115 g100 g1,7 g
200 g200 g65420 g133 g2,2 g
250 g250 g81826 g166 g2,8 g

Spørgsmål om Macaroni, pasta

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni, pasta?

100 g Macaroni, pasta indeholder 327 kcal, 10 g protein, 66 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni, pasta?

50 g Macaroni, pasta indeholder 164 kcal, 5,1 g protein, 33 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni, pasta?

150 g Macaroni, pasta indeholder 491 kcal, 15 g protein, 100 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Macaroni, pasta?

200 g Macaroni, pasta indeholder 654 kcal, 20 g protein, 133 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Macaroni, pasta?

250 g Macaroni, pasta indeholder 818 kcal, 26 g protein, 166 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 117 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet