Få styr på, hvad der er på din tallerken
Macaroni, dark, boiled without salt
Kalorier og næringsindhold
107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat20 g
Fedt0,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 0,8 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,11 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,39 mg 3%
- K-vitamin 0,66 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 27,3 mg 7%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 84 mg 2%
- Zink 0,93 mg 8%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Lignende madvarer
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Spørgsmål om Macaroni, dark, boiled without salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni, dark, boiled without salt?
100 g Macaroni, dark, boiled without salt indeholder 107 kcal, 4,1 g protein, 20 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni, dark, boiled without salt?
50 g Macaroni, dark, boiled without salt indeholder 54 kcal, 2 g protein, 9,9 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni, dark, boiled without salt?
150 g Macaroni, dark, boiled without salt indeholder 161 kcal, 6,1 g protein, 30 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Macaroni, dark, boiled without salt?
200 g Macaroni, dark, boiled without salt indeholder 214 kcal, 8,1 g protein, 39 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Macaroni, dark, boiled without salt?
250 g Macaroni, dark, boiled without salt indeholder 268 kcal, 10 g protein, 49 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 123 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
