Få styr på, hvad der er på din tallerken
lilla blomme
Kalorier og næringsindhold
konserveret, let sirupakning, faste stoffer og væsker
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 63 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 15 g 6%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,18 mg 1%
- K-vitamin 4,3 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,07 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 1,3 mg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,86 mg 5%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 portion | 252 g | 159 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 504 g | 318 | 1,9 g | 78 g | 0,5 g |
| ½ portion | 126 g | 79 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 756 g | 476 | 2,8 g | 116 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 1008 g | 635 | 3,7 g | 155 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Sveskekonserves, i tung sirup, faste stoffer og væske105 kcal / 100 g
- Blommestuvede, afdryppet, uden tilsat sukker48 kcal / 100 g
- Dåsesvisker tyk sirup faste og flydende deledåse, tyk sirup, faste og flydende dele105 kcal / 100 g
- Dåsesvisker i saft hele indholdi saft, hele indholdet79 kcal / 100 g
- Konserverede blåbærlet sirup, drænet88 kcal / 100 g
- Blåbærkonserves, tung sirup, faste bestanddele og væske88 kcal / 100 g
- Konserverede pærerlet sirup, faste bestanddele og væske57 kcal / 100 g
- Tørrede blommersvesker, stuvede, med tilsat sukker124 kcal / 100 g
- Sveskesaftpå dåse71 kcal / 100 g
- Konservesferskenudkernet, i let sirup, faste bestanddele og væske60 kcal / 100 g
Spørgsmål om lilla blomme
Hvor mange kalorier er der i 100 g lilla blomme?
100 g lilla blomme indeholder 63 kcal, 0,4 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (252 g) lilla blomme?
1 portion (252 g) lilla blomme indeholder 159 kcal, 0,9 g protein, 39 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (504 g) lilla blomme?
2 portioner (504 g) lilla blomme indeholder 318 kcal, 1,9 g protein, 78 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (126 g) lilla blomme?
½ portion (126 g) lilla blomme indeholder 79 kcal, 0,5 g protein, 19 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (756 g) lilla blomme?
3 portioner (756 g) lilla blomme indeholder 476 kcal, 2,8 g protein, 116 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1008 g) lilla blomme?
4 portioner (1008 g) lilla blomme indeholder 635 kcal, 3,7 g protein, 155 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g lilla blomme?
50 g lilla blomme indeholder 32 kcal, 0,2 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g lilla blomme?
150 g lilla blomme indeholder 95 kcal, 0,6 g protein, 23 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169952 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
