Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammehjerte
Kalorier og næringsindhold
indmad, simret og afdryppet
162
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 162 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2,1 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 4 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,05 µg 0%
- E-vitamin 0,63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 9,2 µg 383%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 2,7 mg 24%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Lammehjerneindmad, rå, simret, afdryppet og stegt154 kcal / 100 g
- Oksehjerteindmad, simret180 kcal / 100 g
- Kalvehjerteinuards og biplygter, tilberedt, braiseret186 kcal / 100 g
- Fårehjertebraiseret uden fedt196 kcal / 100 g
- Gedekødshjerterå117 kcal / 100 g
- Kyllingehjertebroiler, simret185 kcal / 100 g
- Hjerte kalv råtrå100 kcal / 100 g
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Grisehjertedybfrossen, braiseret uden fedt195 kcal / 100 g
- Hjerte høne råtrå149 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammehjerte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammehjerte?
100 g Lammehjerte indeholder 162 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammehjerte?
50 g Lammehjerte indeholder 81 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammehjerte?
150 g Lammehjerte indeholder 243 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammehjerte?
200 g Lammehjerte indeholder 324 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammehjerte?
250 g Lammehjerte indeholder 405 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1140 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
