Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingestykker

Kalorier og næringsindhold

ikke paneret, friturestegt, kød og skind, vejet med ben

179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 19 g 37%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 110 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantothensyre (B5) 0,92 mg 18%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17919 g0 g12 g
50 g50 g909,3 g0 g5,8 g
150 g150 g26928 g0 g17 g
200 g200 g35837 g0 g23 g
250 g250 g44847 g0 g29 g

Spørgsmål om Kyllingestykker

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingestykker?

100 g Kyllingestykker indeholder 179 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingestykker?

50 g Kyllingestykker indeholder 90 kcal, 9,3 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingestykker?

150 g Kyllingestykker indeholder 269 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingestykker?

200 g Kyllingestykker indeholder 358 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingestykker?

250 g Kyllingestykker indeholder 448 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-328 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet