Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelasagne
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet
135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,1 g
Kulhydrat15 g
Fedt4,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kulhydrat 15 g 5%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 336 mg 15%
- Kolesterol 14,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 94 µg 10%
- C-vitamin 0,89 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 86,1 µg 22%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
- Kolin 19,9 mg 4%
Mineraler
- Calcium 91,5 mg 7%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 21,9 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 268 mg 6%
- Zink 0,91 mg 8%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 18,1 µg 33%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7,1 g | 15 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,5 g | 7,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 11 g | 23 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14 g | 30 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 18 g | 37 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Grøntsagslasagnefrossen, bagt139 kcal / 100 g
- Lasagne med kødmed sauce, frossen færdigret124 kcal / 100 g
- Fuldkornsgrøntsagslasagnefrossen ret, pasta, tomatbaseret sovs, opvarmet111 kcal / 100 g
- Fedtfattig lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, fedtfattig, opvarmet104 kcal / 100 g
- Kyllingepastafrossen, alfredosauce, opvarmet112 kcal / 100 g
- Lasagne med kødsovsfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Mini lasagne med kødfrossen ret, pasta, i tomatsovs, opvarmet100 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, tilberedt130 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossen ret, i cremet sovs, opvarmet126 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, alfredosauce, opvarmet109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelasagne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelasagne?
100 g Kyllingelasagne indeholder 135 kcal, 7,1 g protein, 15 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelasagne?
50 g Kyllingelasagne indeholder 68 kcal, 3,5 g protein, 7,5 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelasagne?
150 g Kyllingelasagne indeholder 203 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelasagne?
200 g Kyllingelasagne indeholder 271 kcal, 14 g protein, 30 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelasagne?
250 g Kyllingelasagne indeholder 338 kcal, 18 g protein, 37 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7943 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
