Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllinge- eller kalkunburger
Kalorier og næringsindhold
paneret, kommerciel, grillet
266
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat19 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 266 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 383 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 2,5 mg 16%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 25%
- B6-vitamin 0,42 mg 25%
- Biotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 2,8 µg 117%
Mineraler
- Calcium 41 mg 3%
- Jern 0,98 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 14 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7,1 g | 9,4 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 28 g | 37 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 36 g | 47 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeburgerforpakket230 kcal / 100 g
- Kyllinge- eller kalkunstykkerpaneret, bagt256 kcal / 100 g
- Kyllingebryst/steakovertrukket, bagt234 kcal / 100 g
- Hakkede kalkunbøfferfedtfri, grillstegt138 kcal / 100 g
- Hakken kalkunbøffer85% magert, 15% fedt, grillstegte249 kcal / 100 g
- Kalkunbrystfiletgrillet, kun kød155 kcal / 100 g
- Kyllingepattypaneret, fuldkornspanering246 kcal / 100 g
- Grillet kyllingebrystbryst, grillet, kød og skind173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllinge- eller kalkunburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllinge- eller kalkunburger?
100 g Kyllinge- eller kalkunburger indeholder 266 kcal, 14 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllinge- eller kalkunburger?
50 g Kyllinge- eller kalkunburger indeholder 133 kcal, 7,1 g protein, 9,4 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllinge- eller kalkunburger?
150 g Kyllinge- eller kalkunburger indeholder 399 kcal, 21 g protein, 28 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllinge- eller kalkunburger?
200 g Kyllinge- eller kalkunburger indeholder 532 kcal, 28 g protein, 37 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllinge- eller kalkunburger?
250 g Kyllinge- eller kalkunburger indeholder 665 kcal, 36 g protein, 47 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-502 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
