Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
kødfri
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 224 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 1,5 g 8%
- Kostfibre 3,6 g 13%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 709 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,7 mg 18%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamin 0,7 mg 41%
- Folat (B9) 76 µg 19%
- B12-vitamin 2,2 µg 91%
- Kolin 71,6 mg 13%
Mineraler
- Calcium 35 mg 3%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 335 mg 27%
- Kalium 54 mg 1%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,69 mg 77%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 168 g | 376 | 40 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 portioner | 336 g | 753 | 79 g | 0,1 g | 43 g |
| ½ portion | 84 g | 188 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 504 g | 1129 | 119 g | 0,2 g | 64 g |
| 4 portioner | 672 g | 1505 | 159 g | 0,3 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 36 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0,1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Hel kyllingtilberedt/30 min, uden olie, usaltet181 kcal / 100 g
- Stegt kyllinghel, uden skind, med sojaolie, uden salt238 kcal / 100 g
- Kødfrit kyllingekødkødfrit, paneret, stegt234 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Kyllingelåruden skind, tilberedt, uden olie, med salt159 kcal / 100 g
- Kødfri baconkødfri309 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 224 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (168 g) Kylling?
1 portion (168 g) Kylling indeholder 376 kcal, 40 g protein, 0,1 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (336 g) Kylling?
2 portioner (336 g) Kylling indeholder 753 kcal, 79 g protein, 0,1 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (84 g) Kylling?
½ portion (84 g) Kylling indeholder 188 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (504 g) Kylling?
3 portioner (504 g) Kylling indeholder 1129 kcal, 119 g protein, 0,2 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (672 g) Kylling?
4 portioner (672 g) Kylling indeholder 1505 kcal, 159 g protein, 0,3 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 112 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 336 kcal, 36 g protein, 0,1 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169886 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet