Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kranskrysantemum
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 24 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,6 g 1%
- Kostfibre 3 g 11%
- Natrium 118 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 116 µg 13%
- C-vitamin 1,4 mg 2%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 350 µg 292%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,53 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 177 µg 44%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 117 mg 9%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 567 mg 12%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,94 mg 41%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 1 portion | 25 g | 6 | 0,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 50 g | 12 | 1,7 g | 0 g | 0,3 g |
| ½ portion | 12,5 g | 3 | 0,4 g | 0 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 75 g | 18 | 2,5 g | 0 g | 0,4 g |
| 4 portioner | 100 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 5 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 6,7 g | 0 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 8,4 g | 0,1 g | 1,4 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kranskrysantemum
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kranskrysantemum?
100 g Kranskrysantemum indeholder 24 kcal, 3,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (25 g) Kranskrysantemum?
1 portion (25 g) Kranskrysantemum indeholder 6 kcal, 0,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (50 g) Kranskrysantemum?
2 portioner (50 g) Kranskrysantemum indeholder 12 kcal, 1,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (12,5 g) Kranskrysantemum?
½ portion (12,5 g) Kranskrysantemum indeholder 3 kcal, 0,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (75 g) Kranskrysantemum?
3 portioner (75 g) Kranskrysantemum indeholder 18 kcal, 2,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (100 g) Kranskrysantemum?
4 portioner (100 g) Kranskrysantemum indeholder 24 kcal, 3,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kranskrysantemum?
150 g Kranskrysantemum indeholder 36 kcal, 5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kranskrysantemum?
200 g Kranskrysantemum indeholder 48 kcal, 6,7 g protein, 0 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169995 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
