Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserverede ferskener
Kalorier og næringsindhold
saft, faste stoffer og væske
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 0 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 19 µg 2%
- C-vitamin 3,6 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
| 1 portion | 250 g | 110 | 1,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 500 g | 220 | 3,2 g | 51 g | 0,2 g |
| ½ portion | 125 g | 55 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 portioner | 750 g | 330 | 4,7 g | 77 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 1000 g | 440 | 6,3 g | 103 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,9 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 1,3 g | 21 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
- Konserverede ferskenhalvdele eller skiverkonserverede halvdele eller skiver, saftpakke, faste stoffer og væske44 kcal / 100 g
- Ferskenpå dåse46 kcal / 100 g
- Konserverede aprikosersaft, med skind, faste dele og væske48 kcal / 100 g
- Ferskenjuicepå dåse i pæresaft, kun saft42 kcal / 100 g
- Ferskenhalvdele eller skiver på dåseekstra kraftig sirup, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Konserveret aprikosvandlage, fast stof og væske22 kcal / 100 g
- Ferskennektarpå dåse54 kcal / 100 g
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, i saft, faste stoffer og væske50 kcal / 100 g
- Ferskensiruppå dåse i sukkerlage, kun lage56 kcal / 100 g
- Ananas på dåsevandpakke, faste stoffer og væsker32 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserverede ferskener
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserverede ferskener?
100 g Konserverede ferskener indeholder 44 kcal, 0,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (250 g) Konserverede ferskener?
1 portion (250 g) Konserverede ferskener indeholder 110 kcal, 1,6 g protein, 26 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (500 g) Konserverede ferskener?
2 portioner (500 g) Konserverede ferskener indeholder 220 kcal, 3,2 g protein, 51 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (125 g) Konserverede ferskener?
½ portion (125 g) Konserverede ferskener indeholder 55 kcal, 0,8 g protein, 13 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (750 g) Konserverede ferskener?
3 portioner (750 g) Konserverede ferskener indeholder 330 kcal, 4,7 g protein, 77 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1000 g) Konserverede ferskener?
4 portioner (1000 g) Konserverede ferskener indeholder 440 kcal, 6,3 g protein, 103 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserverede ferskener?
50 g Konserverede ferskener indeholder 22 kcal, 0,3 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserverede ferskener?
150 g Konserverede ferskener indeholder 66 kcal, 0,9 g protein, 15 g kulhydrat og 0 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169930 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
