Få styr på, hvad der er på din tallerken
Konserverede ferskener
Kalorier og næringsindhold
tung sirup, faste stoffer og væske
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 19 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,49 mg 3%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 portion | 262 g | 194 | 1,2 g | 49 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 524 g | 388 | 2,4 g | 98 g | 0,5 g |
| ½ portion | 131 g | 97 | 0,6 g | 24 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 786 g | 582 | 3,5 g | 147 g | 0,8 g |
| 4 portioner | 1048 g | 776 | 4,7 g | 195 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,2 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,7 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1,1 g | 47 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Konserverede ferskenhalvdele eller skiverkonserverede halvdele eller skiver, tung sirup, fast stof og væske74 kcal / 100 g
- Ferskenkonserveret, tung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Ferskenhalvdele eller skiver på dåseekstra kraftig sirup, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Konserveret aprikoskraftig sirup, fast stof og væske83 kcal / 100 g
- Konserverede krydrede fersknertung sirup pakke, faste stoffer og væsker75 kcal / 100 g
- Konserveret abrikoskraftig sirup, afdryppet83 kcal / 100 g
- Ferskensiruppå dåse i sukkerlage, kun lage56 kcal / 100 g
- Frugtsalat på dåsefersken og pære og abrikos og ananas og kirsebær, ekstra tyk sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Ferskenjuicefrugt i sirup34 kcal / 100 g
- Sveskekonserves, i tung sirup, faste stoffer og væske105 kcal / 100 g
Spørgsmål om Konserverede ferskener
Hvor mange kalorier er der i 100 g Konserverede ferskener?
100 g Konserverede ferskener indeholder 74 kcal, 0,5 g protein, 19 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (262 g) Konserverede ferskener?
1 portion (262 g) Konserverede ferskener indeholder 194 kcal, 1,2 g protein, 49 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (524 g) Konserverede ferskener?
2 portioner (524 g) Konserverede ferskener indeholder 388 kcal, 2,4 g protein, 98 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (131 g) Konserverede ferskener?
½ portion (131 g) Konserverede ferskener indeholder 97 kcal, 0,6 g protein, 24 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (786 g) Konserverede ferskener?
3 portioner (786 g) Konserverede ferskener indeholder 582 kcal, 3,5 g protein, 147 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1048 g) Konserverede ferskener?
4 portioner (1048 g) Konserverede ferskener indeholder 776 kcal, 4,7 g protein, 195 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Konserverede ferskener?
50 g Konserverede ferskener indeholder 37 kcal, 0,2 g protein, 9,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Konserverede ferskener?
150 g Konserverede ferskener indeholder 111 kcal, 0,7 g protein, 28 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
