Få styr på, hvad der er på din tallerken
Komælk
Kalorier og næringsindhold
omega 3
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Protein 3,5 g 7%
- Kulhydrat 5,2 g 2%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3,5 g | 5,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,8 g | 2,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | – | 5,3 g | 7,8 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 7 g | 10 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 8,8 g | 13 g | 4,9 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Komælk
Skal komælk koges, før du drikker den?
Pasteuriseret mælk kan drikkes direkte fra kartonen. Rå mælk bør koges først, fordi den kan indeholde sygdomsfremkaldende bakterier.
Hvordan skummer du komælk til kaffe?
Kold mælk skummer bedst. Varm den med damp til cirka 60–65 °C, og hold mælkekanden let på skrå, så der dannes en jævn, fin skum; uden steamer kan du ryste kold mælk i et rent glas med låg og varme den bagefter.
Kan du bruge komælk i stedet for vand i pandekagedej?
Ja. Mælk gør pandekagerne mere fyldige og giver en blødere dej; brug samme mængde mælk som vand i opskriften.
Hvordan opbevarer du komælk, når kartonen er åbnet?
Sæt den straks tilbage i køleskabet, helst på en hylde frem for i døren, hvor temperaturen svinger mere. Hæld ikke mælk tilbage i kartonen, og følg holdbarhedsanvisningen efter åbning.
Kan du fryse komælk?
Ja, men frys den i en beholder med plads til udvidelse, da væsken fylder mere, når den fryser. Tø den op i køleskabet, og ryst eller rør den godt bagefter, fordi fedtet kan skille lidt.
Hvad er forskellen på sødmælk og skummetmælk?
De adskiller sig især ved fedtindholdet: sødmælk er mere cremet, mens skummetmælk er tyndere. Begge kan bruges i kaffe, grød og madlavning, men sødmælk giver en fyldigere smag i saucer og bagværk.
Hvor meget protein er der i et glas komælk?
Et glas på 200 ml giver cirka 3,5 g protein. Mælkens protein består blandt andet af kasein og valleprotein.
Kan små børn få komælk?
Komælk kan indgå i mad fra omkring seksmånedersalderen, men bør ikke bruges som hoveddrik før barnet er omkring ét år. Til små børn skal mælk og andre drikke serveres i en kop, og konsistensen skal passe til barnets alder.
Kilde: BEDCA (Spain) 2001 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet