Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt kartoffelkød
Kalorier og næringsindhold
tilberedt uden skal, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7,4 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,51 mg 10%
- B6-vitamin 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,7 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 portion | 78 g | 67 | 1,3 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 156 g | 134 | 2,7 g | 28 g | 0,2 g |
| ½ portion | 39 g | 34 | 0,7 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 234 g | 201 | 4 g | 43 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 312 g | 268 | 5,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,6 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,3 g | 46 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Kogt kartoffelskrælkogt i skrællen, uden salt78 kcal / 100 g
- Bagt kartoffel med køduden salt93 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Kogt sødkartoffeltilberedt, kogt, uden skind76 kcal / 100 g
- Mikroovnstilberedte kartoflertilberedt i mikroovn, kogt i skind, frugtkød, uden salt100 kcal / 100 g
- Bagt potetmosmed salt93 kcal / 100 g
- Hele kartoflerfrosne, hele, kogte, avrønnede, med salt63 kcal / 100 g
- Skrællede kartoflerkogt i destilleret vand, uden salt74 kcal / 100 g
- Gamle kogte kartoflerkogt i usaltet vand, kun kød74 kcal / 100 g
- Kartoffelskrælkogt med skal, kun skrællen78 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogt kartoffelkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt kartoffelkød?
100 g Kogt kartoffelkød indeholder 86 kcal, 1,7 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (78 g) Kogt kartoffelkød?
1 portion (78 g) Kogt kartoffelkød indeholder 67 kcal, 1,3 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (156 g) Kogt kartoffelkød?
2 portioner (156 g) Kogt kartoffelkød indeholder 134 kcal, 2,7 g protein, 28 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39 g) Kogt kartoffelkød?
½ portion (39 g) Kogt kartoffelkød indeholder 34 kcal, 0,7 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (234 g) Kogt kartoffelkød?
3 portioner (234 g) Kogt kartoffelkød indeholder 201 kcal, 4 g protein, 43 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (312 g) Kogt kartoffelkød?
4 portioner (312 g) Kogt kartoffelkød indeholder 268 kcal, 5,3 g protein, 57 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt kartoffelkød?
50 g Kogt kartoffelkød indeholder 43 kcal, 0,9 g protein, 9,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt kartoffelkød?
150 g Kogt kartoffelkød indeholder 129 kcal, 2,6 g protein, 27 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170440 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
