Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogt kartoffel med kød
Kalorier og næringsindhold
kogt i skind, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 87 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 13 mg 14%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 13,5 mg 2%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 379 mg 8%
- Zink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 portion | 78 g | 68 | 1,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 2 portioner | 156 g | 136 | 2,9 g | 29 g | 0,2 g |
| ½ portion | 39 g | 34 | 0,7 g | 7,1 g | 0 g |
| 3 portioner | 234 g | 204 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
| 4 portioner | 312 g | 271 | 5,8 g | 57 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,9 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 2,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 3,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 4,7 g | 46 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Kogt kartoffelskrælkogt i skrællen, uden salt78 kcal / 100 g
- Bagt kartoffel med køduden salt93 kcal / 100 g
- Kartoffelfrugtkød og skræl, rå77 kcal / 100 g
- Bagt potetmosmed salt93 kcal / 100 g
- Hele kartoflerfrosne, hele, kogte, avrønnede, med salt63 kcal / 100 g
- Mikroovnstilberedte kartoflertilberedt i mikroovn, kogt i skind, frugtkød, uden salt100 kcal / 100 g
- Kogt sødkartoffeltilberedt, kogt, uden skind76 kcal / 100 g
- Kartoffelskrælkogt med skal, kun skrællen78 kcal / 100 g
- Mikrobølge-kogte kartofflerkogt i skind, kød og skind, uden salt105 kcal / 100 g
- Potato flesh & skin waxy drained54 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogt kartoffel med kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogt kartoffel med kød?
100 g Kogt kartoffel med kød indeholder 87 kcal, 1,9 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (78 g) Kogt kartoffel med kød?
1 portion (78 g) Kogt kartoffel med kød indeholder 68 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (156 g) Kogt kartoffel med kød?
2 portioner (156 g) Kogt kartoffel med kød indeholder 136 kcal, 2,9 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39 g) Kogt kartoffel med kød?
½ portion (39 g) Kogt kartoffel med kød indeholder 34 kcal, 0,7 g protein, 7,1 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (234 g) Kogt kartoffel med kød?
3 portioner (234 g) Kogt kartoffel med kød indeholder 204 kcal, 4,4 g protein, 43 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (312 g) Kogt kartoffel med kød?
4 portioner (312 g) Kogt kartoffel med kød indeholder 271 kcal, 5,8 g protein, 57 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogt kartoffel med kød?
50 g Kogt kartoffel med kød indeholder 44 kcal, 0,9 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogt kartoffel med kød?
150 g Kogt kartoffel med kød indeholder 131 kcal, 2,8 g protein, 28 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170438 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
