Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gamle kogte kartofler
Kalorier og næringsindhold
kogt i usaltet vand, kun kød
74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,8 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 9 mg 10%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,43 mg 9%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Lignende madvarer
- Gamle kartoflerkogt uden salt85 kcal / 100 g
- Gamle bagte kartoflerkun kød, vejet med skind52 kcal / 100 g
- Kogt kartoffelkødtilberedt uden skal, uden salt86 kcal / 100 g
- Kogt potetmoskogt uden skræl, med salt86 kcal / 100 g
- Kartoflerkogt med salt85 kcal / 100 g
- Nye og salatkartoflerkogt i usaltet vand, kød og skal68 kcal / 100 g
- Skrællede kartoflerkogt i destilleret vand, uden salt74 kcal / 100 g
- Stegte kartoflergamle, stegt i solsikkeolie, kun kød161 kcal / 100 g
- Kartoffelkogt, kød og skind86 kcal / 100 g
- Hele kartoflerfrosne, hele, kogte, avrønnede, med salt63 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gamle kogte kartofler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gamle kogte kartofler?
100 g Gamle kogte kartofler indeholder 74 kcal, 1,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gamle kogte kartofler?
50 g Gamle kogte kartofler indeholder 37 kcal, 0,9 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gamle kogte kartofler?
150 g Gamle kogte kartofler indeholder 111 kcal, 2,7 g protein, 26 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gamle kogte kartofler?
200 g Gamle kogte kartofler indeholder 148 kcal, 3,6 g protein, 35 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gamle kogte kartofler?
250 g Gamle kogte kartofler indeholder 185 kcal, 4,5 g protein, 44 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-490 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
