Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kødforlænger
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 311 kcal —
- Protein 42 g 83%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 18 g 63%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,7 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 22 mg 138%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 1,3 mg 79%
- Folat (B9) 198 µg 50%
- B12-vitamin 6 µg 250%
Mineraler
- Calcium 204 mg 16%
- Jern 12 mg 67%
- Magnesium 216 mg 51%
- Fosfor 639 mg 51%
- Kalium 1902 mg 40%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,3 mg 34%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 42 g | 17 g | 3 g |
| 1 portion | 88 g | 274 | 37 g | 15 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 176 g | 547 | 73 g | 30 g | 5,2 g |
| ½ portion | 44 g | 137 | 18 g | 7,6 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 264 g | 821 | 110 g | 45 g | 7,8 g |
| 4 portioner | 352 g | 1095 | 147 g | 61 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 21 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 63 g | 26 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 83 g | 34 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 104 g | 43 g | 7,4 g |
Spørgsmål om Kødforlænger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kødforlænger?
100 g Kødforlænger indeholder 311 kcal, 42 g protein, 17 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (88 g) Kødforlænger?
1 portion (88 g) Kødforlænger indeholder 274 kcal, 37 g protein, 15 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (176 g) Kødforlænger?
2 portioner (176 g) Kødforlænger indeholder 547 kcal, 73 g protein, 30 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (44 g) Kødforlænger?
½ portion (44 g) Kødforlænger indeholder 137 kcal, 18 g protein, 7,6 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (264 g) Kødforlænger?
3 portioner (264 g) Kødforlænger indeholder 821 kcal, 110 g protein, 45 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (352 g) Kødforlænger?
4 portioner (352 g) Kødforlænger indeholder 1095 kcal, 147 g protein, 61 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kødforlænger?
50 g Kødforlænger indeholder 156 kcal, 21 g protein, 8,6 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kødforlænger?
150 g Kødforlænger indeholder 467 kcal, 63 g protein, 26 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174268 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
