Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet, tilberedt
238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat10 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 14 g 17%
- Mættet fedt 2,9 g 14%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 285 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 22,5 µg 3%
- C-vitamin 0,27 mg 0%
- D-vitamin 0,29 µg 1%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Mineraler
- Calcium 36,6 mg 3%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 25,4 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 272 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 13,9 µg 25%
- Jod 34,3 µg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 19 g | 10 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 9,4 g | 5 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 28 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 37 g | 20 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 47 g | 25 g | 34 g |
Spørgsmål om Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter?
100 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter indeholder 238 kcal, 19 g protein, 10 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter?
50 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter indeholder 119 kcal, 9,4 g protein, 5 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter?
150 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter indeholder 357 kcal, 28 g protein, 15 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter?
200 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter indeholder 476 kcal, 37 g protein, 20 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter?
250 g Kød-, fjerkræ- eller fiskefritter indeholder 595 kcal, 47 g protein, 25 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25551 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
