Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kanin
Kalorier og næringsindhold
grillet/stegt
260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 260 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 20%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 73,4 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 23,8 µg 3%
- C-vitamin 1,6 mg 2%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 1,7 mg 12%
- K-vitamin 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 10,4 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 19,8 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 32,2 mg 8%
- Fosfor 292 mg 23%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 2,4 mg 21%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 5,6 µg 10%
- Jod 24,3 µg 16%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 59 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 73 g | 0 g | 40 g |
Lignende madvarer
- Hel kaninkogt166 kcal / 100 g
- Vild kaninvildtkød, oprindelig, tilberedt140 kcal / 100 g
- Harekødgrillet/stegt214 kcal / 100 g
- Kaninkødtilberedt167 kcal / 100 g
- Vildkaninkogt, stuvet173 kcal / 100 g
- Vild vildkaninkødtilberedt164 kcal / 100 g
- Vildtfuglgrillet/stegt204 kcal / 100 g
- Kød af vildkaninstegt uden fedt (ovn)125 kcal / 100 g
- Harehel, rå115 kcal / 100 g
- Huskanin blanding af udskæringer kogt stegtkogt, stegt197 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kanin
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kanin?
100 g Kanin indeholder 260 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kanin?
50 g Kanin indeholder 130 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kanin?
150 g Kanin indeholder 390 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kanin?
200 g Kanin indeholder 520 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kanin?
250 g Kanin indeholder 650 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 40 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 7316 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
