Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kærnemælk kiks
Kalorier og næringsindhold
almindelig eller, kølet dej, fedtrig, bagt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kulhydrat 46 g 17%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 5,5 g 28%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,67 mg 4%
- K-vitamin 9,5 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 19,8 mg 4%
Mineraler
- Calcium 27 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 446 mg 36%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 13,6 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 1 portion | 51 g | 165 | 3,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 2 portioner | 102 g | 330 | 6,9 g | 47 g | 11 g |
| ½ portion | 25,5 g | 83 | 1,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 portioner | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 portioner | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Almindelig eller kærnemælk kikstilberedt efter opskrift353 kcal / 100 g
- Kiksnaturel eller med kærnemælk, af kølet dej, med højt fedtindhold307 kcal / 100 g
- Fed kikskølet dej, federe, bagt324 kcal / 100 g
- Kiks plain eller kærnemælkdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Kiksemixalmindelig eller kærnemælk, tør blanding428 kcal / 100 g
- Frosset bagt kiksalmindelig eller kærnemælk, frosset, bagt338 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitskunstigt smagsstof, kølet dej236 kcal / 100 g
- Kærnemælkspandekagertilberedt efter opskrift227 kcal / 100 g
- Pillsbury Grands Buttermilk Biscuitskølet dej293 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kærnemælk kiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kærnemælk kiks?
100 g Kærnemælk kiks indeholder 324 kcal, 6,8 g protein, 46 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (51 g) Kærnemælk kiks?
1 portion (51 g) Kærnemælk kiks indeholder 165 kcal, 3,5 g protein, 24 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (102 g) Kærnemælk kiks?
2 portioner (102 g) Kærnemælk kiks indeholder 330 kcal, 6,9 g protein, 47 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (25,5 g) Kærnemælk kiks?
½ portion (25,5 g) Kærnemælk kiks indeholder 83 kcal, 1,7 g protein, 12 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (153 g) Kærnemælk kiks?
3 portioner (153 g) Kærnemælk kiks indeholder 496 kcal, 10 g protein, 71 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (204 g) Kærnemælk kiks?
4 portioner (204 g) Kærnemælk kiks indeholder 661 kcal, 14 g protein, 94 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kærnemælk kiks?
50 g Kærnemælk kiks indeholder 162 kcal, 3,4 g protein, 23 g kulhydrat og 5,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kærnemælk kiks?
150 g Kærnemælk kiks indeholder 486 kcal, 10 g protein, 69 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172669 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
