Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jordnøddebar
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 522 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 34 g 43%
- Mættet fedt 4,7 g 23%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 42 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 4,1 mg 27%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,9 mg 50%
- Pantothensyre (B5) 0,83 mg 17%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,4 mg 5%
Mineraler
- Calcium 78 mg 6%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 308 mg 25%
- Kalium 407 mg 9%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,77 mg 86%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 16 g | 43 g | 34 g |
| 1 portion | 28,4 g | 148 | 4,4 g | 12 g | 9,6 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 296 | 8,8 g | 25 g | 19 g |
| ½ portion | 14,2 g | 74 | 2,2 g | 6,1 g | 4,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 444 | 13 g | 37 g | 29 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 592 | 18 g | 49 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 7,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 23 g | 65 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 31 g | 87 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 39 g | 108 g | 84 g |
Lignende madvarer
- Peanutsnackbarslik, bar522 kcal / 100 g
- Peanutsnackbar med chokoladeslik, bar538 kcal / 100 g
- Jordnøddebrudkonfekture, jordnøddekrokant, hjemmelavet486 kcal / 100 g
- Proteinbarmed jordnød506 kcal / 100 g
- Nøddebarnøddebaseret517 kcal / 100 g
- Jordnøddekiks513 kcal / 100 g
- Sprød chokoladebar med jordnøddesmørfyld542 kcal / 100 g
- Slik med jordnødderdiæt635 kcal / 100 g
- Baby Ruth chokoladebar475 kcal / 100 g
- Snickers chokoladebarslik, bar491 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jordnøddebar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jordnøddebar?
100 g Jordnøddebar indeholder 522 kcal, 16 g protein, 43 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Jordnøddebar?
1 portion (28,4 g) Jordnøddebar indeholder 148 kcal, 4,4 g protein, 12 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Jordnøddebar?
2 portioner (56,7 g) Jordnøddebar indeholder 296 kcal, 8,8 g protein, 25 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Jordnøddebar?
½ portion (14,2 g) Jordnøddebar indeholder 74 kcal, 2,2 g protein, 6,1 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Jordnøddebar?
3 portioner (85,1 g) Jordnøddebar indeholder 444 kcal, 13 g protein, 37 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Jordnøddebar?
4 portioner (113,4 g) Jordnøddebar indeholder 592 kcal, 18 g protein, 49 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jordnøddebar?
50 g Jordnøddebar indeholder 261 kcal, 7,8 g protein, 22 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jordnøddebar?
150 g Jordnøddebar indeholder 783 kcal, 23 g protein, 65 g kulhydrat og 51 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169585 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
