Få styr på, hvad der er på din tallerken

Japansk hirse

Kalorier og næringsindhold

361

kalorierkcal pr. 100 g

Protein9,4 g

Kulhydrat71 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	361	9,4 g	71 g	3,3 g
50 g	50 g	181	4,7 g	35 g	1,7 g
150 g	150 g	542	14 g	106 g	5 g
200 g	200 g	722	19 g	142 g	6,6 g
250 g	250 g	903	24 g	177 g	8,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Japansk hirse?

100 g Japansk hirse indeholder 361 kcal, 9,4 g protein, 71 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Japansk hirse?

50 g Japansk hirse indeholder 181 kcal, 4,7 g protein, 35 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Japansk hirse?

150 g Japansk hirse indeholder 542 kcal, 14 g protein, 106 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Japansk hirse?

200 g Japansk hirse indeholder 722 kcal, 19 g protein, 142 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Japansk hirse?

250 g Japansk hirse indeholder 903 kcal, 24 g protein, 177 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Kilde: mext 01139 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet