Få styr på, hvad der er på din tallerken

Jaffa cake, average

Kalorier og næringsindhold

376
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat63 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 376 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 63 g 23%
  • Fedt 11 g 15%
  • Mættet fedt 3,8 g 19%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 50 g —
  • Natrium 337 mg 15%
  • Kolesterol 13,4 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26,8 µg 3%
  • C-vitamin 0,58 mg 1%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 7,7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,23 mg 1%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 6,1 µg 2%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Mineraler

  • Calcium 65,6 mg 5%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 19,9 mg 5%
  • Fosfor 79,3 mg 6%
  • Kalium 199 mg 4%
  • Zink 0,52 mg 5%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,22 mg 9%
  • Selen 3 µg 5%
  • Jod 11,4 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3763,9 g63 g11 g
50 g50 g1882 g32 g5,7 g
150 g150 g5645,9 g95 g17 g
200 g200 g7527,8 g126 g23 g
250 g250 g9409,8 g158 g28 g

Spørgsmål om Jaffa cake, average

Hvor mange kalorier er der i 100 g Jaffa cake, average?

100 g Jaffa cake, average indeholder 376 kcal, 3,9 g protein, 63 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Jaffa cake, average?

50 g Jaffa cake, average indeholder 188 kcal, 2 g protein, 32 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Jaffa cake, average?

150 g Jaffa cake, average indeholder 564 kcal, 5,9 g protein, 95 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Jaffa cake, average?

200 g Jaffa cake, average indeholder 752 kcal, 7,8 g protein, 126 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Jaffa cake, average?

250 g Jaffa cake, average indeholder 940 kcal, 9,8 g protein, 158 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 29749 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet