Få styr på, hvad der er på din tallerken
indenlandsk daddel
Kalorier og næringsindhold
naturlig og tør
282
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat67 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 282 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 67 g 24%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 8 g 29%
- Sukkerarter 63 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,59 mg 12%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Calcium 39 mg 3%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 656 mg 14%
- Zink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 2,5 g | 67 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1,2 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 3,7 g | 101 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 4,9 g | 134 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 6,1 g | 168 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om indenlandsk daddel
Hvor mange kalorier er der i 100 g indenlandsk daddel?
100 g indenlandsk daddel indeholder 282 kcal, 2,5 g protein, 67 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g indenlandsk daddel?
50 g indenlandsk daddel indeholder 141 kcal, 1,2 g protein, 34 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g indenlandsk daddel?
150 g indenlandsk daddel indeholder 423 kcal, 3,7 g protein, 101 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g indenlandsk daddel?
200 g indenlandsk daddel indeholder 564 kcal, 4,9 g protein, 134 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g indenlandsk daddel?
250 g indenlandsk daddel indeholder 705 kcal, 6,1 g protein, 168 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1710 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
