Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hvide champignoner

Kalorier og næringsindhold

stuwet i usaltet vand

9
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 9 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Natrium 3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,01 mg 0%
  • K-vitamin 0,27 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantothensyre (B5) 1,3 mg 26%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 10,9 µg 36%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 3 mg 0%
  • Jern 0,32 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Kalium 216 mg 5%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g91,4 g0,1 g0,3 g
50 g50 g50,7 g0,1 g0,2 g
150 g150 g142,1 g0,2 g0,5 g
200 g200 g182,8 g0,2 g0,6 g
250 g250 g233,5 g0,3 g0,8 g

Spørgsmål om Hvide champignoner

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvide champignoner?

100 g Hvide champignoner indeholder 9 kcal, 1,4 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvide champignoner?

50 g Hvide champignoner indeholder 5 kcal, 0,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvide champignoner?

150 g Hvide champignoner indeholder 14 kcal, 2,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvide champignoner?

200 g Hvide champignoner indeholder 18 kcal, 2,8 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvide champignoner?

250 g Hvide champignoner indeholder 23 kcal, 3,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-506 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet