Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid tun på dåse i vand, uden salt
Kalorier og næringsindhold
hvid, på dåse i vand, uden salt, drænet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3 g 4%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 50 mg 2%
- Kolesterol 42 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 65,7 µg 119%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 1 portion | 85 g | 109 | 20 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 170 g | 218 | 40 g | 0 g | 5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 326 | 60 g | 0 g | 7,6 g |
| 4 portioner | 340 g | 435 | 80 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 59 g | 0 g | 7,4 g |
Lignende madvarer
- Hvid tun på dåse i olie uden salthvid, på dåse i olie, uden salt, drænet186 kcal / 100 g
- Hvid tunkonserveret i olie, drænet, usaltet186 kcal / 100 g
- Let dildtun i vandlys, konserveret i vand, uden salt, drænede faststoffer116 kcal / 100 g
- Lys tun i vand på dåselys, på dåse i vand, drænet, usaltet116 kcal / 100 g
- Lys tun i olie på dåselys, på dåse i olie, uden salt, drænede faste bestanddele198 kcal / 100 g
- Let dildtun i olielys, konserveret i olie, drænet, tilsat salt198 kcal / 100 g
- Lyst tun i olie på dåselys, oliedåsetonnikala, drænet faststof198 kcal / 100 g
- Tun i vand konserves107 kcal / 100 g
- Tuna canned in spring water salt added drained117 kcal / 100 g
- Fast tun fra saltvandkonserveret, lys115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid tun på dåse i vand, uden salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
100 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 128 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
1 portion (85 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 109 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
2 portioner (170 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 218 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
½ portion (42,5 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 54 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
3 portioner (255 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 326 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
4 portioner (340 g) Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 435 kcal, 80 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
50 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 64 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt?
150 g Hvid tun på dåse i vand, uden salt indeholder 192 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171988 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
