Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvid champignon

Kalorier og næringsindhold

på dåse, drænet

18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat0,6 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 18 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 0,6 g 0%
  • Fedt 0,4 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 251 mg 11%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0,83 µg 0%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 22,2 mg 2%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 4,9 mg 1%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 72,1 mg 2%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g182 g0,6 g0,4 g
50 g50 g91 g0,3 g0,2 g
150 g150 g273 g1 g0,6 g
200 g200 g374 g1,3 g0,7 g
250 g250 g465 g1,6 g0,9 g

Spørgsmål om hvid champignon

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvid champignon?

100 g hvid champignon indeholder 18 kcal, 2 g protein, 0,6 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvid champignon?

50 g hvid champignon indeholder 9 kcal, 1 g protein, 0,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvid champignon?

150 g hvid champignon indeholder 27 kcal, 3 g protein, 1 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvid champignon?

200 g hvid champignon indeholder 37 kcal, 4 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvid champignon?

250 g hvid champignon indeholder 46 kcal, 5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20079 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet