Få styr på, hvad der er på din tallerken

hvid brød

Kalorier og næringsindhold

kommerciel, ristet, reduceret natrium

288
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat51 g
Fedt2,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 288 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 51 g 18%
  • Fedt 2,9 g 4%
  • Mættet fedt 0,7 g 4%
  • Kostfibre 3,7 g 13%
  • Sukkerarter 8,4 g —
  • Natrium 426 mg 19%
  • Kolesterol 1,1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,36 µg 2%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 3,4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 103 µg 26%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 16,1 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 87 mg 7%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 121 mg 3%
  • Zink 0,95 mg 9%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,44 mg 19%
  • Selen 34,1 µg 62%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g28810 g51 g2,9 g
50 g50 g1445 g25 g1,5 g
150 g150 g43215 g76 g4,4 g
200 g200 g57620 g101 g5,9 g
250 g250 g72025 g127 g7,3 g

Spørgsmål om hvid brød

Hvor mange kalorier er der i 100 g hvid brød?

100 g hvid brød indeholder 288 kcal, 10 g protein, 51 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g hvid brød?

50 g hvid brød indeholder 144 kcal, 5 g protein, 25 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g hvid brød?

150 g hvid brød indeholder 432 kcal, 15 g protein, 76 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g hvid brød?

200 g hvid brød indeholder 576 kcal, 20 g protein, 101 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g hvid brød?

250 g hvid brød indeholder 720 kcal, 25 g protein, 127 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4044 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet