Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hurtig havregryn
Kalorier og næringsindhold
robin hood, tilberedt, robin hood
81
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 2,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 8,2 mg 1%
- Jern 0,95 mg 5%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 74,1 mg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8,1 g | 31 g | 3,4 g |
Lignende madvarer
- Hurtig havregrødvarm kornprodukt, havre, tør, Quaker388 kcal / 100 g
- Robin Hood minuts tør havregrødvarm, minut, tør, robin hood381 kcal / 100 g
- Et-minuts havregrødvarm kornblanding, havre, tilberedt, quaker83 kcal / 100 g
- Quaker quick havregryntør371 kcal / 100 g
- Instant havregrød med æble og kanelinstant, æble og kanel, tilberedt, quaker86 kcal / 100 g
- Instant havregrød med kanel og krydderierinstant, kanel og krydderi, tilberedt, quaker103 kcal / 100 g
- Hurtig havregrød almindeligvarm, tør382 kcal / 100 g
- Almindelig instant havregrødvarm, tilberedt77 kcal / 100 g
- QUAKER instant havregrødøkologisk, almindelig367 kcal / 100 g
- Havregrødstore flager, tilberedt, Quaker83 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hurtig havregryn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hurtig havregryn?
100 g Hurtig havregryn indeholder 81 kcal, 3,2 g protein, 12 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hurtig havregryn?
50 g Hurtig havregryn indeholder 41 kcal, 1,6 g protein, 6,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hurtig havregryn?
150 g Hurtig havregryn indeholder 122 kcal, 4,8 g protein, 18 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hurtig havregryn?
200 g Hurtig havregryn indeholder 162 kcal, 6,4 g protein, 25 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hurtig havregryn?
250 g Hurtig havregryn indeholder 203 kcal, 8,1 g protein, 31 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5755 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
