Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hollandske poffertjes

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

154

kalorierkcal pr. 100 g

Protein5,7 g

Kulhydrat23 g

Fedt4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	154	5,7 g	23 g	4 g
50 g	50 g	77	2,9 g	12 g	2 g
150 g	150 g	231	8,6 g	34 g	6 g
200 g	200 g	308	11 g	46 g	8 g
250 g	250 g	385	14 g	57 g	10 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hollandske poffertjes?

100 g Hollandske poffertjes indeholder 154 kcal, 5,7 g protein, 23 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hollandske poffertjes?

50 g Hollandske poffertjes indeholder 77 kcal, 2,9 g protein, 12 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hollandske poffertjes?

150 g Hollandske poffertjes indeholder 231 kcal, 8,6 g protein, 34 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hollandske poffertjes?

200 g Hollandske poffertjes indeholder 308 kcal, 11 g protein, 46 g kulhydrat og 8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hollandske poffertjes?

250 g Hollandske poffertjes indeholder 385 kcal, 14 g protein, 57 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5597 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet