Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hollandsk æbletærte
Kalorier og næringsindhold
kommercielt tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 290 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 5,7 mg 6%
- E-vitamin 0,96 mg 6%
- K-vitamin 16,4 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 2,2 g | 43 g | 12 g |
| 1 portion | 131 g | 380 | 2,8 g | 56 g | 15 g |
| 2 portioner | 262 g | 760 | 5,7 g | 113 g | 30 g |
| ½ portion | 65,5 g | 190 | 1,4 g | 28 g | 7,5 g |
| 3 portioner | 393 g | 1140 | 8,5 g | 169 g | 45 g |
| 4 portioner | 524 g | 1520 | 11 g | 225 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,1 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 3,3 g | 64 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 4,3 g | 86 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 5,4 g | 107 g | 29 g |
Lignende madvarer
- Æbletærtetilberedt efter opskrift265 kcal / 100 g
- Hjemmelavet æbletærtehjemmelavet, 2 lag dej265 kcal / 100 g
- Kirsebærtærtekommercielt fremstillet260 kcal / 100 g
- Blåbærtærtekommercielt forberedt232 kcal / 100 g
- Græskartærtekommercielt forberedt243 kcal / 100 g
- Æblekage286 kcal / 100 g
- Æblecrumblepakket226 kcal / 100 g
- Æbletærtefyldpå dåse100 kcal / 100 g
- Æbletærtifyldpå dåse100 kcal / 100 g
- Sød æbletærtekøbt frossen, fedtreduceret, bagt257 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hollandsk æbletærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hollandsk æbletærte?
100 g Hollandsk æbletærte indeholder 290 kcal, 2,2 g protein, 43 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (131 g) Hollandsk æbletærte?
1 portion (131 g) Hollandsk æbletærte indeholder 380 kcal, 2,8 g protein, 56 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (262 g) Hollandsk æbletærte?
2 portioner (262 g) Hollandsk æbletærte indeholder 760 kcal, 5,7 g protein, 113 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (65,5 g) Hollandsk æbletærte?
½ portion (65,5 g) Hollandsk æbletærte indeholder 190 kcal, 1,4 g protein, 28 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (393 g) Hollandsk æbletærte?
3 portioner (393 g) Hollandsk æbletærte indeholder 1140 kcal, 8,5 g protein, 169 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (524 g) Hollandsk æbletærte?
4 portioner (524 g) Hollandsk æbletærte indeholder 1520 kcal, 11 g protein, 225 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hollandsk æbletærte?
50 g Hollandsk æbletærte indeholder 145 kcal, 1,1 g protein, 22 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hollandsk æbletærte?
150 g Hollandsk æbletærte indeholder 435 kcal, 3,3 g protein, 64 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167522 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
