Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hokkaido-græskar
Kalorier og næringsindhold
rå
30
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat5,3 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 30 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 5,3 g 2%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 4,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 7,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 13 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Sød grøn hokkaido-græskarkød uden skind, rå56 kcal / 100 g
- Græskarrå26 kcal / 100 g
- Rød kuri-græskarfrugtkød uden skræl, rå22 kcal / 100 g
- Butternutgræskarrå42 kcal / 100 g
- Hubbard-vintergræskarrå40 kcal / 100 g
- Acorn-græskarrå40 kcal / 100 g
- Græskarblomstrå18 kcal / 100 g
- Red kuri squashflesh without skin, cooked, average39 kcal / 100 g
- Indisk græskarrå, (navaho)26 kcal / 100 g
- Vintersquashalle sorter, rå34 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hokkaido-græskar
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hokkaido-græskar?
100 g Hokkaido-græskar indeholder 30 kcal, 1,4 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hokkaido-græskar?
50 g Hokkaido-græskar indeholder 15 kcal, 0,7 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hokkaido-græskar?
150 g Hokkaido-græskar indeholder 45 kcal, 2,1 g protein, 7,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hokkaido-græskar?
200 g Hokkaido-græskar indeholder 60 kcal, 2,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hokkaido-græskar?
250 g Hokkaido-græskar indeholder 75 kcal, 3,5 g protein, 13 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) G581000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
