Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte
Kalorier og næringsindhold
frugt, fuldkorn, dej top og bund, hjemmelavet
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat30 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 165 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantothensyre (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2,2 µg 7%
- Folat (B9) 17 µg 4%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 4 g | 30 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2 g | 15 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 6 g | 45 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 8 g | 60 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 10 g | 75 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte med enkelt bundfrugt, fuldkorn, enkelt bund, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Hjemmelavet fuldkornssolbærtærtefrugt, fuldkorn, dej top og bund, solbær, hjemmelavet250 kcal / 100 g
- Hjemmelavet frugttærtefrugt, med tærtefyld, hjemmelavet277 kcal / 100 g
- Æbletærtefuldkorn, over- og underbund, hjemmelavet254 kcal / 100 g
- Fuldkorns frugtkagehjemmelavet366 kcal / 100 g
- Fuldkorns-frugtcrumblehjemmelavet198 kcal / 100 g
- Grøntsagstærtefuldkorn, hjemmelavet151 kcal / 100 g
- Fuldkornsfrugtsconehjemmelavet322 kcal / 100 g
- Fuldkorndejtilberedt, hjemmelavet487 kcal / 100 g
- Frugttærteflanhjemmelavet105 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte?
100 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte indeholder 253 kcal, 4 g protein, 30 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte?
50 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte indeholder 127 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte?
150 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte indeholder 380 kcal, 6 g protein, 45 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte?
200 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte indeholder 506 kcal, 8 g protein, 60 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte?
250 g Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte indeholder 633 kcal, 10 g protein, 75 g kulhydrat og 35 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-1076 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
