Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte

Kalorier og næringsindhold

frugt, fuldkorn, dej top og bund, solbær, hjemmelavet

250
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,9 g
Kulhydrat33 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 250 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Kulhydrat 33 g 12%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 7,7 g 38%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 108 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 162 µg 18%
  • C-vitamin 72 mg 80%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,95 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
  • B6-vitamin 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 42 mg 3%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,72 mg 31%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2503,9 g33 g13 g
50 g50 g1252 g16 g6,3 g
150 g150 g3755,9 g49 g19 g
200 g200 g5007,8 g65 g25 g
250 g250 g6259,8 g81 g31 g

Spørgsmål om Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte?

100 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte indeholder 250 kcal, 3,9 g protein, 33 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte?

50 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte indeholder 125 kcal, 2 g protein, 16 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte?

150 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte indeholder 375 kcal, 5,9 g protein, 49 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte?

200 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte indeholder 500 kcal, 7,8 g protein, 65 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte?

250 g Hjemmelavet fuldkornssolbærtærte indeholder 625 kcal, 9,8 g protein, 81 g kulhydrat og 31 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1074 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet