Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkorns-frugtcrumble
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
198
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat33 g
Fedt7,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 198 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 7,3 g 9%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 63 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 104 µg 12%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 2,5 g | 33 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1,3 g | 16 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 3,8 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 5 g | 65 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 6,3 g | 82 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Frugtcrumblehjemmelavet195 kcal / 100 g
- Æblecrumblehjemmelavet161 kcal / 100 g
- Fuldkorns frugtkagehjemmelavet366 kcal / 100 g
- Smuldre med blandet frugtandet, bagt208 kcal / 100 g
- Hjemmelavet fuldkorns frugttærtefrugt, fuldkorn, med tærtefyld, hjemmelavet261 kcal / 100 g
- Hjemmelavet fuldkornsfrugttærtefrugt, fuldkorn, dej top og bund, hjemmelavet253 kcal / 100 g
- Fuldkornsfrugtsconehjemmelavet322 kcal / 100 g
- Pie filling crumblehjemmelavet207 kcal / 100 g
- Fuldkorns-grøntsagscrumble med dåsetomaterhjemmelavet170 kcal / 100 g
- Fuldkornsæblekage med smuldredejmed gærdej176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkorns-frugtcrumble
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkorns-frugtcrumble?
100 g Fuldkorns-frugtcrumble indeholder 198 kcal, 2,5 g protein, 33 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkorns-frugtcrumble?
50 g Fuldkorns-frugtcrumble indeholder 99 kcal, 1,3 g protein, 16 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkorns-frugtcrumble?
150 g Fuldkorns-frugtcrumble indeholder 297 kcal, 3,8 g protein, 49 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkorns-frugtcrumble?
200 g Fuldkorns-frugtcrumble indeholder 396 kcal, 5 g protein, 65 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkorns-frugtcrumble?
250 g Fuldkorns-frugtcrumble indeholder 495 kcal, 6,3 g protein, 82 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-994 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
