Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtcrumble

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

195
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat35 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 195 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 35 g 13%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 2,1 g 11%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 5 mg 6%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,54 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1952 g35 g6,4 g
50 g50 g981 g17 g3,2 g
150 g150 g2933 g52 g9,6 g
200 g200 g3904 g69 g13 g
250 g250 g4885 g86 g16 g

Spørgsmål om Frugtcrumble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtcrumble?

100 g Frugtcrumble indeholder 195 kcal, 2 g protein, 35 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtcrumble?

50 g Frugtcrumble indeholder 98 kcal, 1 g protein, 17 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtcrumble?

150 g Frugtcrumble indeholder 293 kcal, 3 g protein, 52 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtcrumble?

200 g Frugtcrumble indeholder 390 kcal, 4 g protein, 69 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtcrumble?

250 g Frugtcrumble indeholder 488 kcal, 5 g protein, 86 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1056 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet