Få styr på, hvad der er på din tallerken

Frugtcrumble

Kalorier og næringsindhold

komerciel

219
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,4 g
Kulhydrat36 g
Fedt8,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 219 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kulhydrat 36 g 13%
  • Fedt 8,3 g 11%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 22 g —
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53 µg 6%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 41 mg 3%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 82 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2192,4 g36 g8,3 g
50 g50 g1101,2 g18 g4,2 g
150 g150 g3293,6 g54 g13 g
200 g200 g4384,8 g72 g17 g
250 g250 g5486 g90 g21 g

Spørgsmål om Frugtcrumble

Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtcrumble?

100 g Frugtcrumble indeholder 219 kcal, 2,4 g protein, 36 g kulhydrat og 8,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtcrumble?

50 g Frugtcrumble indeholder 110 kcal, 1,2 g protein, 18 g kulhydrat og 4,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtcrumble?

150 g Frugtcrumble indeholder 329 kcal, 3,6 g protein, 54 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtcrumble?

200 g Frugtcrumble indeholder 438 kcal, 4,8 g protein, 72 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtcrumble?

250 g Frugtcrumble indeholder 548 kcal, 6 g protein, 90 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1020 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet