Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hjemmelavet fuldkorns frugttærte
Kalorier og næringsindhold
frugt, fuldkorn, med tærtefyld, hjemmelavet
261
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4 g
Kulhydrat33 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 261 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Kulhydrat 33 g 12%
- Fedt 14 g 17%
- Kostfibre 3,2 g 11%
- Sukkerarter 8,1 g —
- Natrium 139 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 170 µg 19%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineraler
- Calcium 29 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 16 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6 g | 49 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8 g | 65 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 82 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Hjemmelavet frugttærtefrugt, med tærtefyld, hjemmelavet277 kcal / 100 g
- Hjemmelavet fuldkornsfrugttærte med enkelt bundfrugt, fuldkorn, enkelt bund, hjemmelavet182 kcal / 100 g
- Fuldkorns frugtkagehjemmelavet366 kcal / 100 g
- Æbletærtefuldkorn, enkelt bund, hjemmelavet190 kcal / 100 g
- Fuldkorns-frugtcrumblehjemmelavet198 kcal / 100 g
- Fuldkornsfrugtsconehjemmelavet322 kcal / 100 g
- Grøntsagstærtefuldkorn, hjemmelavet151 kcal / 100 g
- Fuldkornssyltetætærtehjemmelavet366 kcal / 100 g
- Pie filling crumblehjemmelavet207 kcal / 100 g
- Frugttærte enkeltvisfrugt, enkeltvis, detail361 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hjemmelavet fuldkorns frugttærte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte?
100 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte indeholder 261 kcal, 4 g protein, 33 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte?
50 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte indeholder 131 kcal, 2 g protein, 16 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte?
150 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte indeholder 392 kcal, 6 g protein, 49 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte?
200 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte indeholder 522 kcal, 8 g protein, 65 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte?
250 g Hjemmelavet fuldkorns frugttærte indeholder 653 kcal, 10 g protein, 82 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 11-1077 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
