Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hårde pretzels med kakaoglasur
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 457 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 17 g 21%
- Mættet fedt 7,7 g 38%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 569 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensyre (B5) 0,76 mg 15%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 39,7 mg 7%
Mineraler
- Calcium 74 mg 6%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kobber 0,3 mg 34%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7,5 g | 69 g | 17 g |
| 1 portion | 28,4 g | 130 | 2,1 g | 19 g | 4,7 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 259 | 4,3 g | 39 g | 9,5 g |
| ½ portion | 14,2 g | 65 | 1,1 g | 9,7 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 389 | 6,4 g | 58 g | 14 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 518 | 8,5 g | 78 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,8 g | 34 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 103 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 15 g | 137 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 19 g | 171 g | 42 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Hårde pretzels med kakaoglasur
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hårde pretzels med kakaoglasur?
100 g Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 457 kcal, 7,5 g protein, 69 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Hårde pretzels med kakaoglasur?
1 portion (28,4 g) Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 130 kcal, 2,1 g protein, 19 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Hårde pretzels med kakaoglasur?
2 portioner (56,7 g) Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 259 kcal, 4,3 g protein, 39 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Hårde pretzels med kakaoglasur?
½ portion (14,2 g) Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 65 kcal, 1,1 g protein, 9,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Hårde pretzels med kakaoglasur?
3 portioner (85,1 g) Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 389 kcal, 6,4 g protein, 58 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Hårde pretzels med kakaoglasur?
4 portioner (113,4 g) Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 518 kcal, 8,5 g protein, 78 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hårde pretzels med kakaoglasur?
50 g Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 229 kcal, 3,8 g protein, 34 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hårde pretzels med kakaoglasur?
150 g Hårde pretzels med kakaoglasur indeholder 686 kcal, 11 g protein, 103 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167556 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
