Få styr på, hvad der er på din tallerken
Halling
Kalorier og næringsindhold
indfødt, rå
97
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
Mineraler
- Calcium 31 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 63 mg 15%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 10 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4,8 g |
Spørgsmål om Halling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Halling?
100 g Halling indeholder 97 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Halling?
50 g Halling indeholder 49 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Halling?
150 g Halling indeholder 146 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Halling?
200 g Halling indeholder 194 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Halling?
250 g Halling indeholder 243 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5843 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
